继发性高血压的治疗除了药物控制，合理的饮食也至关重要。以下是一些建议的健康食谱：
1. 蔬果均衡：多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西红柿，它们富含钾和维生素C，有助于降低血压。水果如香蕉、苹果、橙子也有利于心脏健康。
2. 全谷类食物：选择糙米、燕麦等全谷物，它们富含纤维，有助于控制血糖和胆固醇，从而降低血压。
3. 低盐饮食：每日食盐摄入量应控制在6克以下，减少咸味调料和加工食品的摄入。
4. 优质蛋白质：鱼、鸡胸肉、豆类等富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，有益于心血管健康。
5. 坚果种子：适量食用坚果如核桃、杏仁，和种子如亚麻籽，它们含有健康的单不饱和脂肪和镁，对血压有益。
6. 低脂乳制品：选择低脂或无脂奶制品，提供钙质和维生素D。
7. 限制饮酒：过量饮酒会升高血压，男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。
请结合个人口味和医生建议，制定适合自己的饮食计划。
