风湿性多肌痛是一种以肌肉疼痛为主要症状的慢性疾病，虽然饮食不能直接治疗该病，但良好的饮食习惯可以辅助缓解症状，提高生活质量。以下是风湿性多肌痛患者在日常饮食中需要注意的事项：
1. 高蛋白食物：如鱼、鸡肉、豆类等，有助于肌肉修复和维护。
2. 全谷物：燕麦、糙米等富含B族维生素，有助于减轻炎症。
3. 水果和蔬菜：富含抗氧化物质，如深色蔬菜和浆果，能抵抗炎症。
4. 适量脂肪：选择健康的不饱和脂肪，如鱼类中的Omega-3脂肪酸，有助于抗炎。
5. 避免过多盐分：过量盐分可能导致水肿，加重肌肉疼痛。
6. 控制酒精：酒精会加重炎症反应，应适量或避免。
7. 保持水分：充足的水分有助于肌肉润滑，缓解疼痛。
8. 少吃加工食品：尽量选择新鲜食材，避免过多的添加剂和防腐剂。
饮食调整应在医生的指导下进行，结合适当的运动和药物治疗，共同管理风湿性多肌痛。
